在我国离婚后，如何减少抚养费是一个比较复杂的问题。

下面是一些建议，可以帮减少抚养费用。

1. 和对方协商：在离婚时，可以和对方协商关于抚养费用的数额。

如果对方不同意，可以通过法律途径来争取自己的合法权益。

可以咨询律师，了解相关法律法规，为自己的权益争取更大的保障。

1. 争取降低抚养费用：如果确实需要减少抚养费用，可以通过和对方协商，提出自己的要求。

可以列举自己生活的实际情况，例如收入、住房等，争取对方降低抚养费用。

如果对方不同意，可以通过法律途径来争取自己的合法权益。

1. 争取增加抚养费用：如果对方不同意增加抚养费用，也可以通过法律途径来争取。

可以咨询律师，了解相关法律法规，为自己的权益争取更大的保障。

在法律程序中，可以通过提供证据来证明自己的经济状况，为自己的要求争取更多的支持。

1. 争取提前支付抚养费用：如果和对方协商，可以争取提前支付抚养费用。

如果对方同意，可以通过书面形式提前支付抚养费用，避免对方提出异议。

如果对方不同意，可以通过法律途径来争取自己的合法权益。

1. 寻求法律援助：如果对离婚后的抚养费用问题不确定，或者需要帮助，可以寻求法律援助。

可以咨询律师，了解相关法律法规，寻求法律援助。

法律援助可以帮助你争取自己的合法权益，减轻经济负担。

在离婚后，如何减少抚养费用是一个比较复杂的问题。

可以通过和对方协商、争取降低抚养费用、争取增加抚养费用、争取提前支付抚养费用或寻求法律援助等方式来减少抚养费用。

希望这些建议能够帮助你更好地维护自己的权益。