作为一个父亲，的责任是照顾孩子，提供经济支持，并确保他们过着幸福、健康的生活。

然而，有时候我们可能会忘记这些责任，或者选择不履行这些义务。

在这种情况下，追讨抚养费变得尤为重要。

以下是一些不负责任的父亲如何追讨抚养费的方法：

1. 与子女沟通：在追讨抚养费之前，与子女进行沟通是非常重要的。

父亲应该清楚地告诉子女他们需要支付的费用，以及如何支付。

这可以帮助子女更好地理解他们需要承担的责任，也可以让父亲更有信心地追讨抚养费。

1. 留下书面记录：父亲可以留下书面记录，包括付款日期、金额和支付方式。

这可以帮助追讨抚养费时更加清楚地记录所有相关信息。

1. 寻求法律帮助：如果父亲无法自己追讨抚养费，可以寻求法律帮助。

法律机构可以提供帮助，指导父亲如何追讨抚养费，并提供必要的法律支持。

1. 找到可靠的支付渠道：父亲可以找到可靠的支付渠道，如银行、信用卡公司或支付宝等。

这些渠道可以帮助父亲方便地支付费用，并且可以避免子女收到不合法的付款。

1. 提供证据：父亲需要提供证据证明他们曾经向子女支付过费用。

这可以是银行记录、账单、付款截图或其他证据。

提供足够的证据可以帮助父亲追讨抚养费。

作为一个父亲，的责任是照顾孩子，提供经济支持，并确保他们过着幸福、健康的生活。

然而，有时候我们可能会忘记这些责任，或者选择不履行这些义务。

追讨抚养费是确保子女幸福的关键。

以上是一些不负责任的父亲如何追讨抚养费的方法。

如果父亲需要追讨费用，可以参考以上建议，采取适当的行动。